فوائد الضحـــــــــــــــــك

عدد الرسائل : 3 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 13/03/2010

فواد الضحك
يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية. فوائد الضحك : - الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق الس...عادة والسلام النفسي. - يمنحك التجدد. - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً . - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي . - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة . - يزيد من مرونة أوعية القلب. - يرفع من روحك المعنوية . - يخرجك من دائرة الروتين. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يحطم طبيعتك المتحفظة . - يقوي عضلات البطن . - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط . - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد .