منتدي يهتم بابناء مدينه كوستي
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الضحـــــــــــــــــك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عرفات



عدد الرسائل : 3
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 13/03/2010

مُساهمةموضوع: فوائد الضحـــــــــــــــــك   الأحد أبريل 18, 2010 9:20 am

يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية. فوائد الضحك : - الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق الس...عادة والسلام النفسي. - يمنحك التجدد. - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً . - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي . - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة . - يزيد من مرونة أوعية القلب. - يرفع من روحك المعنوية . - يخرجك من دائرة الروتين. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يحطم طبيعتك المتحفظة . - يقوي عضلات البطن . - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط . - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الضحـــــــــــــــــك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدينه كوستي :: ملتقي ناس كوستي :: منتدي التعارف-
انتقل الى: